Tips Diet Sehat dengan Jus

Tips Diet Sehat - Jus merupakan minum yang menyegarkan dan semua orang menyukai minuman ini. Minuman yang banyak mengandung vitamin, mineral serta serta yang berasal dari buah-buahan maupun sayuran. Namun tahukah anda selain sehat dan menyegarkan, minuman jus juga sangat bermanfaat untuk Tips Diet Sehat. Namun tidak semua jenis buah-buahan atau sayuran yang cocok digunakan untuk program diet anda.

Berikut ini Tips Diet Sehat dengan Jus

• Jus Jeruk

Jeruk yang kaya akan Vitamin C dan antioksidan dan fungsi untuk meningkatkan fungsi pencernaan sangat baik digunakan untuk anda yang sedang berdiet.

• Jus Bit

Bit banyak mengandung, zat besi, kalium, vitamin C serta magnesium yang baik untuk sel darah merah dan baik untuk diet.

• Jus Cranberry

Mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Terkenal karena manfaatnya yang membantu banyak wanita dalam menghindari infeksi di saluran kandung kemih. Jus cranberry mencegah adanya bakteri E.coli yang telah dibuktikan sebagai penyebab utama infeksi saluran kemih. Anda dapat mengkombinasikan cranberry dengan pisang sebagai bentuk nutrisi sempurna yang berasal dari vitamin serta protein.

• Jus Wortel

Jus yang memiliki manfaat untuk untuk diet ini juga memiliki kadar kasium  tinggi, kalium, serta magnesium yang amat berguna bagi kelangsungan tulang dan tubuh secara keseuruhan.

• Jus Blueberry

Blueberry memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga cocok untuk anda yang sedang diet sehat, serta kandungan vitamin C yang tinggi sebagai antioksidan yang mampu menanggulangi radikal bebas.

• Jus Pir

Pir kaya akan kalsium, vitamin C, kalium, magnesium dan fosfor ini sangat baik untuk diet.

• Jus Delima

Jus ini baik untuk jantung anda dan kandungan antioksidan yang baik untuk berbagai kanker, sehingga baik untuk dikonsumsi untuk minuman diet.

Minuman jus memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, kandungan yang dimiliki buah-buahan dan sayuran sangat baik untuk tubuh yang membutuhkan asupan gizi yang baik. Selamat mencoba.